Nwa nwoke ọkpọ / 1-2Y | 3-4Y | 5-6Y | 7-8Y | 9-10Y | 11-12Y | 13-14Y

Kwesịrị ekwesị nke uwe gị na-adabere na ịkpụ, ákwà na nhazi nke uwe ahụ. Anyị na-agba mbọ ijide n'aka na ụdị anyị niile dabara na eserese nha anyị, mana nke a dị iche n'ihi oke akwa dị na uwe ahụ. Na Postie anyị nwere otu mmesi obi ike na usoro etinyere n'ọnọdụ iji hụ na nha anyị ziri ezi. Jiri ntuziaka dị n'okpuru ka ịhọrọ nha Postie ziri ezi maka ọdịdị ahụ gị

Ntuziaka nha nwa

NDỤMỤ - Ntuziaka nha nke afọ 1-6

Ụmụ nwoke - Ntuziaka nha nke afọ 7-16

Ụmụ agbọghọ - Ntuziaka nha nke afọ 7-16

Ndụmọdụ atụ

• Jiri nha mgbe ị na-ahọrọ nha gị, kama iji naanị nha n'onwe ya gaa
• Jiri ihe teepu wee mee ka teepu ahụ guzosie ike n'ahụ, mana ọ bụghị nke siri ike
• Tụọ n'elu uwe ime gị
• Iji nweta ya nke ọma, rịọ mmadụ ka o nyere gị aka were nha

BUST: Tụọ gburugburu akụkụ zuru oke nke bust gị na gafee.

WAISTA: Tụọ ihe n'úkwù eke gị na-edobe teepu nke ọma.

HIPS: Jikọta ụkwụ gị ọnụ mgbe ahụ, tụọ akụkụ zuru oke nke ala gị n'elu ụkwụ gị, ihe dịka 20cm n'okpuru eriri ukwu gị.